5 Consejos para Manejar la Ansiedad Matematica en los Ninos
No es pereza, es ansiedad
Si a tu hijo le empieza a doler la panza la noche antes de un examen de matematicas, no te lo estas imaginando. La ansiedad matematica es algo real, y los investigadores la describen desde hace anos. Funciona de una manera cruel: el estres atrapa la mente, la mente se queda en blanco, el nino falla un problema que en realidad sabe, y eso le vuelve a demostrar que no sirve para esto. Un circulo cerrado.
Lo mas importante de entender es que esto no tiene nada que ver con cuan inteligente es el nino. Ninos brillantes la sufren igual. Asi que en lugar de otra hora de practica forzada, aqui hay cinco cosas que de verdad mueven la aguja.
1. Convierte las matematicas en un juego
En vez de decir vamos a practicar, di vamos a jugar. Cartas, dados, un juego de mesa o un juego de matematicas en la pantalla. Cuando la matematica se asocia con la diversion y no con un examen, el cerebro deja de pelearse con ella. Por eso armamos una biblioteca de juegos de matematicas en 3D, justo para esto, donde los ninos practican sin sentir que estan practicando.
2. Elogia el esfuerzo, no el resultado
Lo resolvio bien? Excelente. No le salio pero lo intento en serio? Elogia el intento. Veo que trabajaste muy duro en esto. No es un eslogan, es un metodo. Un nino que se siente medido solo por las respuestas correctas le tendra miedo a cada error. Un nino que sabe que se valora el esfuerzo esta dispuesto a intentarlo.
3. Normaliza los errores
Un error no es un desastre, es parte del camino. Comparte tus propios errores con tu hijo, incluidos los de matematicas del dia a dia. Hoy me equivoque en el supermercado, pensaba que eran 40 pesos y eran 52. Cuando un padre se equivoca y el cielo no se cae, el nino aprende que el tambien puede.
4. La practica corta vence al maraton
No te sientes dos horas con hojas de trabajo en una sola tarde. Diez o quince minutos al dia valen mucho mas. La mente absorbe una dosis pequena, descansa y vuelve manana con ganas. Un maraton de dos horas una vez por semana solo refuerza el vinculo entre las matematicas y el sufrimiento.
5. Empieza en un nivel donde tenga exito
Quiza este sea el mas importante. Cuando un nino resuelve cinco problemas seguidos correctamente, la confianza crece, y la confianza es justo la cura de la ansiedad. Empieza por debajo de su nivel, dejalo saborear el exito y solo entonces sube la dificultad despacio. Puedes armar una hoja en el nivel exacto en el generador de hojas de trabajo y escalar de a poco desde ahi.
Los errores que de verdad lo empeoran
- Esto es facil, por que te enojas. Quiza para ti es facil. Para el nino en este momento no lo es, y esa frase solo le dice que algo anda mal con el. Respeta la dificultad.
- Compararlo con hermanos o amigos. Mira como tu hermana lo resuelve sin problema. Ese es el mejor combustible que la ansiedad podria pedir. Cada nino tiene su propio ritmo.
- Un padre que tambien esta tenso. Si estas tenso junto a la tarea, el nino lo capta al instante. Respira hondo antes de sentarte a su lado.
Preguntas que hacen los padres
¿Cuando hace falta ayuda profesional? Si el nino evita la escuela, llora antes de cada examen o la ansiedad se filtra a otras areas, conviene hablar con el orientador escolar o con un psicologo educativo. No hay nada de que avergonzarse.
¿Puede un nino superar esto de verdad? Si, en la mayoria de los casos por completo. La ansiedad matematica se alimenta de la evitacion y del fracaso repetido. Pequenos exitos repetidos la rompen. Requiere paciencia, pero funciona.
¿Mi hijo dice que simplemente es malo para las matematicas, que le digo? Nadie nace malo para las matematicas. Cambia el soy malo para esto por todavia no lo he aprendido. La diferencia entre esas dos frases lo es todo.