5 советов для борьбы с математической тревожностью у детей

Это не лень, это тревога

Если у ребёнка начинает болеть живот накануне контрольной по математике, вам не кажется. Математическая тревожность это реальная вещь, и исследователи описывают её уже много лет. Работает она жестоко: стресс захватывает голову, в голове становится пусто, ребёнок проваливает задачу, которую на самом деле знает, и это в очередной раз доказывает ему, что математика ему не даётся. Замкнутый круг.

Самое важное, что нужно понять: к уму ребёнка это не имеет никакого отношения. Способные дети страдают от этого ровно так же. Так что вместо ещё одного часа насильной зубрёжки вот пять вещей, которые действительно сдвигают дело с мёртвой точки.

1. Превратите математику в игру

Вместо того чтобы сказать давай позанимаемся, скажите давай поиграем. Карты, кости, настольная игра или математическая игра на экране. Когда математика связана с удовольствием, а не с контрольной, мозг перестаёт с ней бороться. Мы собрали целую библиотеку 3D математических игр именно для этого, где дети тренируются, не чувствуя, что тренируются.

2. Хвалите за усилие, а не за результат

Решил правильно? Отлично. Не получилось, но старался всерьёз? Похвалите за попытку. Я вижу, ты очень старался над этим. Это не лозунг, это метод. Ребёнок, которого мерят только правильными ответами, будет бояться каждой ошибки. Ребёнок, который знает, что ценят усилие, готов пробовать.

3. Сделайте ошибки обычным делом

Ошибка это не катастрофа, это часть пути. Делитесь с ребёнком своими ошибками, в том числе бытовыми с числами. Я сегодня просчиталась в магазине, думала, выйдет 40 шекелей, а получилось 52. Когда родитель ошибается, а небо не падает, ребёнок понимает, что и он может.

4. Короткая практика лучше марафона

Не сидите по два часа за листами за один вечер. Десять-пятнадцать минут в день стоят гораздо больше. Мозг усваивает маленькую порцию, отдыхает и возвращается завтра охотно. Двухчасовой марафон раз в неделю только укрепляет связь между математикой и мучением.

5. Начните с уровня, где он успешен

Пожалуй, это самое важное. Когда ребёнок решает пять задач подряд правильно, растёт уверенность, а уверенность это и есть лекарство от тревоги. Начните ниже его уровня, дайте почувствовать вкус успеха, и только потом медленно повышайте сложность. Соберите лист точно по уровню в генераторе рабочих листов и поднимайтесь оттуда постепенно.

Ошибки, которые на самом деле всё усугубляют

Это же легко, чего ты расстроился. Может, легко для вас. Для ребёнка прямо сейчас нет, и эта фраза лишь говорит ему, что с ним что-то не так. Уважайте трудность.
Сравнение с братьями, сёстрами или друзьями. Смотри, как сестра решает это без труда. Лучшего топлива тревога и пожелать не могла. У каждого ребёнка свой темп.
Родитель, который сам напряжён. Если вы напряжены рядом с домашкой, ребёнок мгновенно это считывает. Сделайте вдох, прежде чем сесть рядом с ним.

Вопросы, которые задают родители

Когда тут нужна помощь специалиста? Если ребёнок избегает школы, плачет перед каждой контрольной или тревога перетекает в другие сферы, стоит поговорить со школьным психологом или педагогом-психологом. В этом нет ничего стыдного.

Может ли ребёнок правда это перерасти? Да, в большинстве случаев полностью. Математическая тревожность питается избеганием и повторяющимися неудачами. Маленькие повторяющиеся успехи её разрушают. Нужно терпение, но это работает.

Ребёнок говорит, что он просто неспособен к математике, что мне ответить? Неспособных к математике от рождения не бывает. Замените я неспособен к этому на я этому ещё не научился. В разнице между этими двумя фразами вся суть.